המנחה שלנו לנישואים, בוב, פעם אמר לי: “אני שיכור משקר”. הייתה לי התנגדות גדולה לכך שהוא יזהה את עצמו ככה, כי הערכתי אותו מאוד על כך שהתגבר והתמודד עם ההתמכרות לאלכוהול. בוב הסביר לי: “זה לא ההווה שלי, אבל זה תמיד יהיה חלק מהסיפור שלי.” ההבנה הזו הובילה אותי להכרה שההתמודדות עם עבר של שקרות והתמכרות תמיד שייכת לאישיות של האדם, אך זה לא מגדיר אותו כרגע.
עוד: איך החסד של אלוהים סייע לי להתמודד עם התמכרות של בעלי
ההבנה שהתמכרות לשקרות ולהשפוזים הייתה חלק בלתי נפרד מהסיפור של בעלי, סייעה לי להמשיך בדרך ולסלוח לו כשלמדנו לקבל עזרה. כשאתה נשוי למתמודד עם התמכרות, אין צורך לתקן מאזורים סביבך שמביאים זיכרונות של הבעיות. אתה כבר מאוד מודע למצב. להלן כמה משפטים שעדיף להימנע מ לומר לשותף של אדם בדרך להתקוממות:
1. הם אף פעם לא יתחזקו
אני לא מאמינה שתמיכה רפואית, חינוך קשה וכנות לא יכולים להוביל להחלמה. פתחי דלת לאמונה שהאדם לא יכול להשתנות היא אכזרית ומזיקה. התמכרות שקיימת בגנים או במוח, בסופו של דבר, ניתנת לבחירה. שותף שחשוף ומחפש עזרה, יוכל להחליט להתגבר על הקשיים אם יקבל תמיכה מקצועית, טיפול רגשי, אימוץ כללי של שיטות ריפוי, ואולי אף טיפול בבית חולים לתיקון. זכור, גם אם אדם ממוצא משפחתי או חבר קרוב לא הצליח להחלים, זה לא בהכרח המצב של פרט אחר.
2. אין טעם לנסות להינשא להם שוב
אלא אם אתה מייעץ ומכיר את הפרטים לעומק, אין לך אפשרות לשפוט את כוונותיהם של המתמודדים. הצעת גירושין בקלות היא חוסר אחריות ולגיטימציה לפגיעה במישהו אחר בלי להבין את המציאות המורכבת.
3. אתה בטוח שהם אמורים לסמוך עליך?
כל אדם החי עם מתמודד עם התמכרות תוהה בעצמו על אמינותו מדי יום. בניית אמון מחדש היא תהליך ארוך, ולעיתים קשה מאוד. במקום לירות באיש ולשמוח בכך שהם נאבקים על אמונתם, תמכו בו באמירה כמו: “אני גאה בך שאתה מנסה מחדש לאט לאט,” שמעודדת ומבינה.
עוד: איך קיבלתי שהאהבה שלי לא יכולה להציל את בעלי מהתמכרות
4. אתה בודק להם את הטלפון ומשגיח עליהם?
אין צורך לחקור ולבדוק בכל מחיר. ככל שתהליך השיקום מתקדם, האדם המודה לתהליך ולאחר שהצליח לאתר את מקומו, יודע היטב את גבולותיו ולא זקוק לניטור תמידי. זכור, שגילוי אמון מחדש מחייב כבוד והבנה, לא חקירות.
5. איך אתה מאפשר לילדיך להיות סביב בן הזוג שלך?
מתמודדי התמכרות אוהבים את משפחותיהם ומעוניינים בבן זוג וילדים קרובים. אם הם משתפים פעולה ומתחילים תהליך שיקום, הם בדיוק כמוך מסוגלים לדאוג בטוח לילדיהם. השיקול המרכזי הוא היותו של האדם בתהליך שיקום, ומעצם התהליך, הוא ראוי ליחס כבוד ולחיבור מחודש עם משפחתו.
6. עליך לקבוע חוקים
החוקיות והבטיחות הן חלק טבעי מצעדים לשיקום, והן תפקידו של האדם השיקום. אין צורך שהחברים או הקרובים יבהירו מחדש את ההנחות והחוקים. במקרים רבים, המתמודדים שכבר ניסו להתמודד, יודעים בדיוק מה עליהם לעשות כדי להישאר נקיים, וההחלטות שיקבלו קשורות להם בלבד.
7. אתה צריך למצוא מישהו יותר טוב
אמירה זו, שנועדה לעודד, פוגעת מאוד. מתמודדי התמכרות הם לרוב האנשים שהכי חזקים שיש, כי הם עברו דרך קשה והתחייבו שלא לחזור לשם. כפי שאמר המנחה, “זה לא מי שאני עכשיו, אבל זה תמיד חלק מסיפור שלי.” חלק מהזוגות מתפרקים, חלק מצליחים להתחזק ולבנות חיים טובים יותר, והכל חלק מהסיפור שלהם. ההווה אינו מכתיב את העתיד.
8. אתה צריך לנקום
הטיפולים וההכוונות שניתנות במקומות שאינם מותאמים, אינם חכמים. להנחות מישהו לנקמה גורמת יותר נזק מאשר תועלת. שני עוולות לא יוצרות צדק, והכיוונים הפוגעים לאובדן ההזדמנות ליציבות. הרהורי נקמה, כמו לקיים רומן או לפגוע בצורה מכוונת במישהו, רק יוסיפו לכאב.
9. אתה ראוי ליותר טוב
אמירה זו מרומזת, אך יש להבינה בהקשר. אם מישהו נשוי לבן זוג שמתנגד לעזרה, מסכן את עצמו ומשפחתו, הוא בהחלט יכול לבקש ולקבל חיים טובים יותר. אך חשוב לזכור, אף אחד לא מושלם. כל חיים מלאים באתגרים ובעיות. הצהרות כמו “הגיע הזמן שתקבל מישהו טוב יותר” עלולות לעניין את האדם שהוא ראוי ליחסים טובים, אך גם עלולות לגרום להרגשה של אי-שייכות או חוסר ערך.
10. למה נשארת ונתת להם לעבור עליך — האם אתה תלותי?
לא כל בן זוג נשוי למתמודד עם התמכרות הוא תלותי. להיפך, לעיתים דווקא התמיכה והחיזוק של בן הזוג הם הסיבה שהאחרים מחליטים להילחם על חייהם. ההתגברות על התמכרות היא תהליך ממושך ואינטנסיבי, וההחלטה להישאר, לעיתים, היא חלק מהעזרה ולא הקלה על ההר. איש לא “התרפה” על אחרים, אלא בחר לעמוד לצידם לאורך כל תהליך ההחלמה, מתוך אהבה אמיתית ורצון טוב.
חובה להלל את חבריך על האומץ ועל התמיכה שהם נותנים, ולהזכיר כי גם אנו עלולים למצוא את עצמנו ביום אחד במצב דומה. חיזקו אותם, כי ניתן לבחור לחיות טוב יותר, גם אחרי משברים. זכור, כשאתה תומך ומכבד, אתה גם מחזק את עצמך ומבנה חיים של אמון והבנה.
